1) Mon jardin, ma pharmacie : utilités médicinales des végétaux du jardin, mode d’utilisation, transformation et indications thérapeutiques.

2) Les principales plantes sauvages médicinales du Québec

3) Diaporama chronologique des plus utiles remèdes des bois et des champs.

4) Les vertus thérapeutiques des arbres et arbustes :
Conférence illustrée avec montage Power Point.

5) Le temps des fleurs : bienfaits cosmétologiques, nutritifs et thérapeutiques des fleurs des champs et des jardins.

6) Le burn-out ou comment se tuer à la tâche et s’en relever transformé(e) : causes, effets, caractéristiques et remèdes du surmenage et ses conséquences.

7) Alcoolisme, toxicomanie et autres dépendances: Comment les soigner, les éviter et prévenir les récidives.

8)Les grâces de l’Amour et les rançons de la passion : Décoder, nourrir et transformer la relation amoureuse

9) Sorties guidées et commentées sur les plantes médicinales variées, dans les jardins, la nature sauvage partout en région et même dans les ruelles des villes.

Ces conférences et cours ont lieu du mois de mai à novembre seulementé Svp, prière de réserver 2 mois à l’avance, surtout les fins de semaine.

Consultations privées en herboristerie :

Bureau de consultation à Granby (me contacter pour les rendez-vous et coordonnées) et ponctuellement à Montréal, herboristerie, naturopathie et psychothérapie personnalisée : Sur rendez-vous au (450) 375-0970

herbanny@videotron.ca

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Voici trois fruits alliés, riches en vitamine C pour contrer la grippe :

- le kiwi contient 120 mg de vitamine C par  100 g  (environ 1 moyen).

- l’orange contient 50 mg de vitamine C par 100 g (environ 1 moyenne).

- le cassis contient 180 mg de vitamine C par 100 g (environ ½ tasse).

Bonne Santé à tous!

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Ingrédients :

Huile essentielle Achillée millefeuille /1 ml
Huile essentielle  Cèdre d’Atlas /1 ml
Huile essentielle  Cyprès toujours vert /2 ml
Huile essentielle  Épinette blanche /1 ml
Huile essentielle  Géranium rosat /1 ml
Huile essentielle  Hélichyse Italienne /3 ml
Huile essentielle  Menthe poivrée /2 ml
Huile essentielle  Patchouli /1 ml

Problèmes de circulation à traiter :

Varices

Appliquer le mélange pur sur les varices.
4-5 fois par jour.

Étendre une crème ou une huile végétale de votre choix (Ex : huile d’olive, sésame ou d’amandes douces, beurre de karité)

Jambes lourdes

Appliquer le mélange d’huiles essentielles 12 ml  avec des huiles végétales  48 ml aux choix sur les jambes le soir.

Œdème des chevilles

Utiliser le mélange d’huiles essentielles avec  50  %  de l’huile de ricin.
Appliquer sur l’œdème 2 fois par jour.

Hémorroïdes

Utiliser le mélange d’huiles essentielles (12 ml)  et le mélanger avec une huile végétale 36 ml  ou crème de votre choix.
Mettre le tout au congélateur.
Appliquer  le mélange sur les hémorroïdes.
2 fois par jour.

Couperose

Employer le même mélange cité précédemment 10 ml, mais ôter la menthe poivrée.
Utiliser ce composé d’huiles essentielles et le mélanger avec  50 ml d’huile de ricin.
Appliquer sur l’endroit atteint 2 fois par jour sur  l’endroit affecté.

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Lire cet autre article de Michel Turbide :

La magie des huiles essentielles pour retrouver de belles jambes OEDÈMES, VARICES, JAMBES LOURDES…

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3) Bibliographie :

L’aromathérapie, applications thérapeutiques. Michel Turbide, 2008
L’aromathérapie exactement. P. Franchomme et Dr. D. Pénoel, Éd. Roger Jollois, 2001.
L’aromathérapie : Se soigner par les huiles essentielles. D. Baudoux, Éd. Amyris, 2001.
N.A.R.D., « Aroma news », 1997 à 2003.

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Livre – Aromathérapie : Applications thérapeutiques

Il est fortement recommandé de consulter le livre Aromathérapie : Applications thérapeutiques pour une meilleure compréhension des huiles essentielles. Il vous donnera tous les détails surs les molécules aromatiques, les bienfaits des huiles et aussi sur leurs effets secondaires possibles.  C’est un outil essentiel !   Voir description du livre : www.sante-arome.com

Cours d’aromathérapies offert par Michel Turbide

turbidemichel@yahoo.ca
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AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés ici sont issus des ouvrages spécialisés en aromathérapie tirés de la bibliographie ci-dessus. Ces renseignements sont donnés à simple titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager son auteur à une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, prière de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé homologué.

Pour plus d’informations, consultez cette page :  Huiles essentielles : les principales règles à connaître et à suivre

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Légende :

25 gouttes = 1 ml
15 ml =  1 c. soupe
5 ml = 1 c. à thé
1,25 ml = ¼ c. à thé

*CONTRACTION MUSCULAIRE

Application cutanée : huiles essentielles pour soigner les douleurs et les spasmes musculaires

Ingrédients :

Huile essentielle -  Laurier noble   3 ml
Huile essentielle -  Eucalyptus citronné  2 ml
Huile essentielle -  Épinette noire  2 ml
Huile essentielle -  Clous de girofle   6 ml
Huile essentielle -  Gaulthérie couchée (thé des bois)   2 ml

Huile végétale  de ricin   15 ml

Mélanger les huiles et  les mettre sur la région douloureuse

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*CRAMPES

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle – Clou de girofle 3 gtes
Huile essentielle – Laurier noble 2 gtes
Huile essentielle – Lavande super 4 gtes

Huile végétale ½ cuillère à thé

Mélanger 10 gtes dans l’huile végétale

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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*DOULEUR & FATIGUE MUSCULAIRES

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle – Clou de girofle 3 gtes
Huile essentielle – Eucalyptus citronné  2 gtes
Huile essentielle – Laurier noble  2 gtes
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  3 gtes

Huile végétale ½ cuillère à thé

Mélanger 10 gtes dans l’huile végétale

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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*ENTORSE

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle -  Eucalyptus citronné  2 ml
Huile essentielle -  Laurier noble   2 ml
Huile essentielle -  Lavande hybrida super   2 ml
Huile essentielle -  Menthe poivrée   6 ml

Huile végétale  de ricin   10 ml

Mélanger les huiles dans l’huile de ricin

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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*FATIGUES, ASTHÉNIE, BURN-OUT

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle-   Basilic exotique 1ml
Huile essentielle – Clous de girofle 1 ml
Huile essentielle – Épinette noire    4 ml
Huile essentielle – Menthe poivrée 1 ml

Huile végétale  de sésame  30 ml

Mélanger les huiles dans l’huile de sésame

Appliquer sur la colonne vertébrale,  les  reins et la région du cœur, le plexus solaire.
Répéter au besoin.

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*MAL DE TÊTE

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat

Huile végétale ¼ cuillère à thé

Mélanger les huiles dans l’huile végétale

Appliquer 4 gtes du  mélange sur la région douloureuse.

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*RELAXANTE

Application cutanée : huiles essentielles  pour aider à relaxer

Ingrédients :

Huile essentielle -  Mandarine -zeste   2 ml
Huile essentielle -  Mandarine – feuille  2 ml
Huile essentielle -  Lanvande hybrida super   4 ml
Huile essentielle  -  Ravintsare  2 ml

Huile végétale  de sésame  90 ml

Mélanger les huiles et faire un massage

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*TENDINITE & BURSITE

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle – Lavande super  2 gtes
Huile essentielle – Eucalyptus citronné  2 gtes
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  2 gtes

Huile végétale ½ cuillère à thé

Mélanger les huiles dans l’huile végétale

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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Lire cet autre article de Michel Turbide :

Recettes d’huiles essentielles pour traiter les problèmes de circulation

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Livre – Aromathérapie : Applications thérapeutiques

Il est fortement recommandé de consulter le livre Aromathérapie : Applications thérapeutiques pour une meilleure compréhension des huiles essentielles. Il vous donnera tous les détails surs les molécules aromatiques, les bienfaits des huiles et aussi sur leurs effets secondaires possibles.  C’est un outil essentiel !   Voir description du livre : www.sante-arome.com

Cours d’aromathérapie offert par Michel Turbide

turbidemichel@yahoo.ca

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AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés ici sont issus des ouvrages spécialisés en aromathérapie tirés de la bibliographie ci-dessus. Ces renseignements sont donnés à simple titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager son auteur à une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, prière de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé homologué

Pour plus d’informations, consultez cette page :  Huiles essentielles : les principales règles à connaître et à suivre

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COURS D’AROMATHÉRAPIE À LONGUEUIL

Vous êtes intéressés à suivre un cours d’aromathérapie complet?

Ces cours  s’adressent  à toute personne qui désire développer une expertise en Aromathérapie. La formation est de niveau professionnel et offrira aux étudiants tout le bagage nécessaire pour devenir un ou une aromathérapeute qualifié pour les traitements et usages de base des huiles essentielles.

Voir la description détaillée  des cours : http://www.sante-arome.com

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Formule proposée par Michel Turbide

25 – 30  gouttes =  1 ml       5 ml = 1 c. à thé     15 ml = 1 c. soupe

Ingrédients :

Huile essentielle  *Cannelle de Chine / 0,05 ml
Huile essentielle  Cèdre de l’Atlas / 5 ml
Huile essentielle  Cyprès toujours vert / 5 ml
Huile essentielle  Géranium bourbon / 5 ml
Huile essentielle  Sauge officinale / 5 ml
Huile essentielle  Thuya occidental / 5 ml

*Attention dermocaustique (agresse la peau) : Cannelle de Chine (Cassia)

Détails pratiques de l’application cutanée adéquate

1- On réchauffe la peau.  Exemple : prendre un bain chaud  et bien assécher la peau.

2- Étendre  l’huile essentielle pure et la faire pénétrer en massant de bas en haut (sens de la circulation lymphatique).

3- Hydrater la peau avec de l’huile ou crème de soin du corps.

4- Brosser  la peau avec une brosse avec des dents en caoutchouc ou en bois  – environ 5 minutes.

5- Une heure plus tard, laver avec du savon et rincer la région traitée.

6- Appliquer ce traitement matin et soir, durant un mois d’affilée.

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Lire cet autre article de Michel Turbide :

Cellulite : avez-vous essayé l’aromathérapie et les huiles essentielles

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Livre – Aromathérapie : Applications thérapeutiques

Il est fortement recommandé de consulter le livre Aromathérapie : Applications thérapeutiques pour une meilleure compréhension des huiles essentielles. Il vous donnera tous les détails surs les molécules aromatiques, les bienfaits des huiles et aussi sur leurs effets secondaires possibles.  C’est un outil essentiel !   Voir description du livre : www.sante-arome.com

Cours d’aromathérapie offert par Michel Turbide

turbidemichel@yahoo.ca

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AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés ici sont issus des ouvrages spécialisés en aromathérapie tirés de la bibliographie ci-dessus. Ces renseignements sont donnés à simple titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager son auteur à une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, prière de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé homologué.

Pour plus d’informations, consultez cette page  : Huiles essentielles : les principales règles à connaître et à suivre

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CLOU DE GIROFLE : Anti-infectieux très efficace, tonique, réchauffant et antidouleur très efficace.   ATTENTION : Un peu agressif, mettre de l’huile végétale

EUCALYPTUS CITRONNÉ : Anti-inflammatoire très efficace, antidouleur moyen et chasse moustique. ATTENTION : légèrement caustique, ajouter à un peu d’huile végétale.

EUCALYPTUS OFFICINAL : Antiviral  puissant, expectorant et mucolytique  très efficace. ATTENTION : ajouter un peu d’huile végétale.

GÉRANIUM ROSAT : Arrête le sang (blessure cutanée), antibactérien, antirides, jambes lourdes. ATTENTION : plutôt doux, sans danger.

GAULTHÉRIE COUCHÉE : anti-inflammatoire, antispasmodique, réchauffant

LAURIER NOBLE : Anti-infectieux très efficace, antidouleur très efficace, expectorant, mucoly-tique très efficace, relaxant musculaire.  ATTENTION : Allergène potentiel si utilisé sur une longue période.

LAVANDE ASPIC : Antitoxique puissant, antifongique  très efficace; cicatrisante exceptionnelle en usage externe; Antivirale et stimulante immunitaire, expectorante, mucolytique; antalgique, analgésique.  ATTENTION : n’agresse pas la peau, ajouter un peu d’huile végétale.

LAVANDE SUPER: Anti-inflammatoire moyen, relaxant musculaire, calmant très efficace, cicatrisant. ATTENTION : n’agresse pas la peau, ajouter un peu d’huile végétale. Hypotenseur reconnu (aggrave la basse pression).

MENTHE POIVRÉE : Anti-douleur rafraîchissant  très efficace, tonique, stimulant cardiaque, tonique digestif.  ATTENTION : ajouter un peu d’huile végétale. Usage localisé seulement. Déconseillé les 3 premiers mois de grossesse, femme allaitante, sujets épileptiques, personnes âgées et enfants moins de 6 ans.  Hypertensif (aggrave la haute pression.)

MANDARINE – ZESTE : calmant

MANDARINE – FEUILLE : calmant, relaxant, antispasmodique

RAVINTSARE : tonique nerveux, expectorant, antiviral

BASILIC EXOTIQUE : équilibrant, antispasmodique

PRUCHE: tonique des surrénales, cortisone like

MENTHE POIVRÉE : tonique, rafraîchissant

PRUCHE : équilibrant nerveux, favorise le lâcher-prise, protège le système énergétique, dissipe la peur

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Livre – Aromathérapie : Applications thérapeutiques

Il est fortement recommandé de consulter le livre Aromathérapie : Applications thérapeutiques pour une meilleure compréhension des huiles essentielles. Il vous donnera tous les détails surs les molécules aromatiques, les bienfaits des huiles et aussi sur leurs effets secondaires possibles.  C’est un outil essentiel !   Voir description du livre : www.sante-arome.com

Cours d’aromathérapies offert par Michel Turbide

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AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés ici sont issus des ouvrages spécialisés en aromathérapie tirés de la bibliographie ci-dessus. Ces renseignements sont donnés à simple titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager son auteur à une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, prière de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé homologué.

Pour plus d’informations, consultez cette page : Huiles essentielles : les principales règles à connaître et à suivre

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Légende:

25 gouttes =  1 ml   15 ml =  1 c. soupe,   5 ml = 1 c. à thé,   1,25 ml = ¼ c. à thé

*DIARRHÉE, TOURISTA, GASTROENTÉRITE :

Application voie buccale:

Ingrédients:

Huile essentielle – Clou de girofle /1 gte
Huile essentielle – Tea tree  /1 gte
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat /1 gtes

-S’il y a  diarrhée seulement : 3 gouttes dans ½ cuillère à thé d’huile végétale

-S’il y a  diarrhée et vomissement : mettre pur en  traces sur la langue aux 15 minutes jusqu’à amélioration, puis réduire la fréquence.

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*INDIGESTION, MAL DES TRANSPORTS

Application voie buccale:

Ingrédients:

Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  2 gtes
2 gtes dans ½ cuillère à thé d’huile végétale

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*MAL DE DENTS

Application voie buccale:

Ingrédients:

Huile essentielle – Clou de girofle /1 gte
Huile essentielle – Laurier noble / 1 gte
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  / 2 gtes

Huile végétale  4 gtes

Appliquer le mélange sur la région douloureuse.

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*MAUVAISE HALEINE

Application voie buccale:

Ingrédients:

Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  1 gte
Au besoin, une trace d’huile essentielles sur la langue.

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Lire cet autre article de Michel Turbide :

TOURISME SANTÉ : trousse de premiers soins de voyage pour prévenir la tourista

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Livre – Aromathérapie : Applications thérapeutiques

Il est fortement recommandé de consulter le livre Aromathérapie : Applications thérapeutiques pour une meilleure compréhension des huiles essentielles. Il vous donnera tous les détails surs les molécules aromatiques, les bienfaits des huiles et aussi sur leurs effets secondaires possibles.  C’est un outil essentiel !   Voir description du livre : www.sante-arome.com

Cours d’aromathérapie offert par Michel Turbide

turbidemichel@yahoo.ca

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AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés ici sont issus des ouvrages spécialisés en aromathérapie tirés de la bibliographie ci-dessus. Ces renseignements sont donnés à simple titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager son auteur à une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, prière de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé homologué,

Pour plus d’informations, consultez cette page : Huiles essentielles : les principales règles à connaître et à suivre

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Réduisez vos symptômes de la ménopause avec le gamma oryzanol

La ménopause est un phénomène naturel, bien qu’elle puisse constituer une période parfois troublante pour un bon nombre de femmes.

Cette transition peut comporter plusieurs difficultés. Certaines femmes peuvent se sentir démunies envers les changements émotionnels, physiques et mentaux qu’elles ressentent. Les femmes doivent savoir qu’il existe plusieurs approches thérapeutiques pour traiter les symptômes de la ménopause.

Les solutions innovatrices en matière de traitement naturel de la ménopause sont toujours les bienvenues. Afin de favoriser la qualité de vie des femmes durant cette transition, la nature a prévu plusieurs possibilités, qu’on ne cesse de découvrir et d’utiliser, ce qui permet de soulager de plus en plus de femmes.

Le gamma oryzanol est un antioxydant utilisé depuis le début des années 1960 en Asie. Cet antioxydant, qui provient de l’huile de son de riz, a la grande particularité d’agir au niveau de la régularisation des prostaglandines. Les prostaglandines sont des substances associées à l’aspect vasomoteur des bouffées de chaleur, anxiété, étourdissements, et insomnie qui caractérisent le début de la ménopause.

L’avantage d’utiliser des modulateurs de prostaglandines vient de ce mode d’action différent de celui de l’hormonothérapie de synthèse contre-indiquer chez certaines femmes (femmes à risque pour des phlébites ou des cancers hormonodépendants).

Des études démontrent un soulagement des symptômes associés à la ménopause chez près de 90% des utilisatrices de gamma oryzanol à la dose de 300 mg ou plus par jour. L’usage traditionnel du gamma oryzanol mentionne également une propriété anxiolytique utile lors de nervosité et d’insomnie.

Gamma Force offre aux femmes durant la transition vers la ménopause son huile de son de riz concentrée en gamma oryzanol.

Visitez la boutique de produits naturels Gamma Force en cliquant sur gamma oryzanol.

Bonne santé à tous!

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Sources :

Réf. : Murase, Y et al : «Clinical studies of oral administration of gamma oryzanol on climacteric complants and its syndrome.» Obstet. Gynecol. Prac. (12) 1963 : 147-149.

Ishihara M., Ito Y., et al. : «Effect of gamma oryzanol on climacteric disturbance –on serum lipid peroxides». Nippon Sanka Fujinka Gakkai Zasshi, fév. 1982, vol. 34, nº2, p. 243-51.

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Légende:

25 gouttes =  1 ml   15 ml =  1 c. soupe,   5 ml = 1 c. à thé,   1,25 ml = ¼ c. à thé

*AMPOULES

Application cutanée:

Ingrédients:

Michel Turbide Auteur, formateur et conférencier en aromathérapie

Huile essentielle – Lavande super  4 gtes   
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  4 gtes   
Huile essentielle – Tea tree  2 gtes

Huile végétale  ½ cuillère à thé

Mélanger 10 gtes dans l’huile végétale

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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*BRÛLURE LÉGÈRE / COUP DE SOLEIL LÉGER

Application cutanée:

Ingrédients:

Huile essentielle – Lavande super  3 gtes  

Appliquer pur.

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*CHASSE-MOUSTIQUES

Application cutanée:

Ingrédients:

Huile essentielle – Clou de girofle  2 gtes      
Huile essentielle – Eucalyptus citronné  5 gtes  
Huile essentielle – Géranium rosat  3 gtes

Huile végétale  ½ cuillère à thé

Mélanger 10 gtes dans l’huile végétale

Appliquer le mélange sur la peau

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*COUPURE, SAIGNEMENT ABONDANT

Application cutanée:

Ingrédients:

Huile essentielle – Lavande super  2 gtes      
Huile essentielle – Géranium rosat  4 gtes    
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  2 gtes 

Huile végétale  ½ cuillère à thé

Mélanger 10 gtes dans l’huile végétale

Appliquer le mélange sur la région douloureuse

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ÉRAFLURES

Application cutanée:

Ingrédients:

Huile essentielle – Géranium rosat  3 gtes      
Huile essentielle – Lavande super   4 gtes      
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  3 gtes 
 
Huile végétale  ½ cuillère à thé

Mélanger 10 gtes dans l’huile végétale
 
Appliquer le mélange sur la région douloureuse.

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*INFECTIONS DE LA PEAU (bactéries, champignons, parasites)
 
Application cutanée:

Ingrédients:

Huile essentielle – Clou de girofle  1gte 
Huile essentielle – Tea tree  4 gtes    
Huile essentielle – Lavande super  2 gtes

Huile végétale  ½ cuillère à thé

Mélanger dans l’huile végétale

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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*MAUX D’OREILLE

Application voie oriculaire:

Ingrédients:

Huile essentielle – Tea tree  1 gtes     
Huile essentielle – Lavande super  2 gtes      
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  1 gtes

Huile végétale  4 gtes

Masser autour de l’oreille.

Mettre 3 gouttes du mélange sur une ouate ou une mèche de coton; répéter aux heures.
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Livre – Aromathérapie : Applications thérapeutiques

Il est fortement recommandé de consulter le livre Aromathérapie : Applications thérapeutiques pour une meilleure compréhension des huiles essentielles. Il vous donnera tous les détails surs les molécules aromatiques, les bienfaits des huiles et aussi sur leurs effets secondaires possibles.  C’est un outil essentiel !   Voir description du livre : www.sante-arome.com

Cours d’aromathérapie offert par Michel Turbide

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Huiles essentielles : les principales règles à connaître et à suivre

AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés ici sont issus des ouvrages spécialisés en aromathérapie tirés de la bibliographie ci-dessus. Ces renseignements sont donnés à simple titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager son auteur à une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, prière de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé homologué

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