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Formules d’huiles essentielles pour traiter les problèmes ostéo-articulaires et musculaires

Dimanche 20 septembre 2009

michel-turbide-2L‘aromathérapie propose plusieurs formules pour traiter les problèmes ostéo-articulaires et musculaires tels que : contraction musculaire, crampes, douleur et fatigue musculaires, entorse, fatigues, asthénie, burn-out, mal de tête, relaxante, tendinite et bursite.

Légende :

25 gouttes = 1 ml
15 ml =  1 c. soupe
5 ml = 1 c. à thé
1,25 ml = ¼ c. à thé

*CONTRACTION MUSCULAIRE

Application cutanée : huiles essentielles pour soigner les douleurs et les spasmes musculaires

Ingrédients :

Huile essentielle -  Laurier noble   3 ml
Huile essentielle -  Eucalyptus citronné  2 ml
Huile essentielle -  Épinette noire  2 ml
Huile essentielle -  Clous de girofle   6 ml
Huile essentielle -  Gaulthérie couchée (thé des bois)   2 ml

Huile végétale  de ricin   15 ml

Mélanger les huiles et  les mettre sur la région douloureuse

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*CRAMPES

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle – Clou de girofle 3 gtes
Huile essentielle – Laurier noble 2 gtes
Huile essentielle – Lavande super 4 gtes

Huile végétale ½ cuillère à thé

Mélanger 10 gtes dans l’huile végétale

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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*DOULEUR & FATIGUE MUSCULAIRES

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle – Clou de girofle 3 gtes
Huile essentielle – Eucalyptus citronné  2 gtes
Huile essentielle – Laurier noble  2 gtes
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  3 gtes

Huile végétale ½ cuillère à thé

Mélanger 10 gtes dans l’huile végétale

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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*ENTORSE

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle -  Eucalyptus citronné  2 ml
Huile essentielle -  Laurier noble   2 ml
Huile essentielle -  Lavande hybrida super   2 ml
Huile essentielle -  Menthe poivrée   6 ml

Huile végétale  de ricin   10 ml

Mélanger les huiles dans l’huile de ricin

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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*FATIGUES, ASTHÉNIE, BURN-OUT

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle-   Basilic exotique 1ml
Huile essentielle – Clous de girofle 1 ml
Huile essentielle – Épinette noire    4 ml
Huile essentielle – Menthe poivrée 1 ml

Huile végétale  de sésame  30 ml

Mélanger les huiles dans l’huile de sésame

Appliquer sur la colonne vertébrale,  les  reins et la région du cœur, le plexus solaire.
Répéter au besoin.

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*MAL DE TÊTE

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat

Huile végétale ¼ cuillère à thé

Mélanger les huiles dans l’huile végétale

Appliquer 4 gtes du  mélange sur la région douloureuse.

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*RELAXANTE

Application cutanée : huiles essentielles  pour aider à relaxer

Ingrédients :

Huile essentielle -  Mandarine -zeste   2 ml
Huile essentielle -  Mandarine – feuille  2 ml
Huile essentielle -  Lanvande hybrida super   4 ml
Huile essentielle  -  Ravintsare  2 ml

Huile végétale  de sésame  90 ml

Mélanger les huiles et faire un massage

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*TENDINITE & BURSITE

Application cutanée

Ingrédients :

Huile essentielle – Lavande super  2 gtes
Huile essentielle – Eucalyptus citronné  2 gtes
Huile essentielle – Menthe poivrée chocolat  2 gtes

Huile végétale ½ cuillère à thé

Mélanger les huiles dans l’huile végétale

Appliquer le  mélange sur la région douloureuse.

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Lire cet autre article de Michel Turbide :

Recettes d’huiles essentielles pour traiter les problèmes de circulation

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Livre – Aromathérapie : Applications thérapeutiques

Il est fortement recommandé de consulter le livre Aromathérapie : Applications thérapeutiques pour une meilleure compréhension des huiles essentielles. Il vous donnera tous les détails surs les molécules aromatiques, les bienfaits des huiles et aussi sur leurs effets secondaires possibles.  C’est un outil essentiel !   Voir description du livre : www.sante-arome.com

Cours d’aromathérapie offert par Michel Turbide

turbidemichel@yahoo.ca

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AVERTISSEMENT : Les propriétés, indications et modes d’utilisation suggérés ici sont issus des ouvrages spécialisés en aromathérapie tirés de la bibliographie ci-dessus. Ces renseignements sont donnés à simple titre informatif. Ils ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager son auteur à une responsabilité quelconque. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, prière de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé homologué

Pour plus d’informations, consultez cette page :  Huiles essentielles : les principales règles à connaître et à suivre

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